唐揚げおにぎり弁当 ・おにぎりは黒米混ぜて炊いたご飯で作ったよ ・お米1.5合に黒米小さじ3でこの色、黒米の量で色も好みに調整可能なので便利 ・ラップで丸めてお弁当箱に置いてみてから入れるよ ・上にはブロッコリーの芯を花型に抜いて塩茹でしたよ ・真…