水泳 1日で25メートル泳げるようになる方法‼️
水泳 1日で25メートル泳げるようになる方法‼️
皆さんこんにちは息子です！
だんだん暑くなってきましたね！梅雨が明けたらプールのシーズンが到来します。
そこで今日は、まだ泳げない小さいお子さんや、小学生にオススメする、
「1日で25メートル泳げるようになる方法」
を伝授したいと思います。
先に言っておきますが、私は水泳の先生でもなければ、水泳を習っていた訳でもありません。
あくまで「25メートル泳ぐ‼️」と言う、
結果にコミット(笑)した方法です‼️
是非参考にして試してみて頂ければと思います。
ちなみに、私はこの方法で覚えた訳でもなく..
(私が泳げるようになったエピソードはこちら)
この方法を開発したエピソード・たどりついた結論
これは当時小学4年生だった
自分の娘と、その友達との話です。
娘から夏休み中に、「暇だから友達とプールに行きたい！！」と言われ、私が監視役として駆り出されました。連れて行ったもののプールに入った二人の行動をみていると、なにをするわけではなく、ふらふらとプール内を行ったり来たり。ちょこっと顔を付けたり、ばた足も数メートルで終了。
せっかく連れてきたのに、これで2～3時間過ごすの！！？？
この時間を有効活用したい！！！泳げるようにして帰らせたい！！
という私の勝手な思いが沸々とわき、ひと肌脱いだ次第です。
では具体的になにをしたかと言いますと、
まず泳げない子にとって高いハードルとなるのが、
1.そもそも水に顔をつけれない、潜れない
2.1は出来ても息継ぎが出来ないので、長い距離が泳げない
だと思います。
なので私は、「はなからそれをやらなければいい」と考えました！
たどり着いた結論は単純で、
「背泳ぎから覚える」です！
ここから始める事で、1.2のプロセスを省略することが出来ます！
1日と書きましたが、この方法で娘と友達は、
実質3時間で25メートル泳げました！
ちなみに2人とも、お世辞にも運動神経がいい訳ではありませんのであしからず。
具体的な方法・手順
では私が当日やった行動は、
- まず力を抜いて、仰向けに浮く練習(1時間)→ここが一番大変だったかも..なにせ全く泳げないので、怖がって力が入ってしまい浮く事が出来ない。最初は背中や腰に手を入れてあげてフォロー。後はゲーム感覚で競わせる。長く浮いていた方が勝ち等..
- 背中で浮けるようになったら、足をバタバタさせ進む。→これも最初は補助で手を引っ張ってあげる。補助をしたまま、25メートルを行ったりきたりする(1時間)
- あとは補助なしで5メートル、10メートルと距離を伸ばしていく。→ここまできたら何級等と、ゲーム感覚で競わせる。
以上1〜3の順番で教えていきました。簡単ですよね！！？？
このやり方で2人は１日で25メートル泳げるようになりました‼️
補足ポイント
・手で水をかく動作も省いてオッケーです👌
・ゲーム感覚で遊びながらやらせましょう！！！
・出来れば2人以上で競わせましょう！子供の競争心を煽ると非常に効果的です！
終わりに
泳げるようになり、終わった後の充実感と達成感にまみれた、二人の顔は今でも忘れません。
そして家に帰り、お互いのママ達に報告をした時のママ達の嘘でしょ⁉️という反応。
私にしたらしてやったりです。
まず25メートル泳げる！といった結果と自信があれば、回数をこなすことで、他の泳ぎもすぐ覚えてしまいます。
子供にとって、「自分にも出来る」この自信が一番重要なのです。 
この自信は他のスポーツはもちろん、勉強や日々の生活にもきっといい影響を与えてくれると思います。
子供たちのポテンシャルは無限大です。後はまわりの親や大人達がちょっと背中を押してあげれば、なりたいもの、やりたいこと、なんでも実現可能だと思います。
その第一歩に「25メートル泳ぐこと」にチャレンジしてみませんか？
以上息子でした
